Tamanho médio do pênis: o que o maior estudo diz de verdade (contado por um ator pornô)

Neste guia

• O estudo que mediu mais de 15.000 homens
• As médias reais, em centímetros
• Como os médicos medem, e por que a sua régua mente
• Por que o pornô faz todo mundo se sentir pequeno
• O que as mulheres dizem de verdade
• Por que a maioria dos que querem aumentar já é normal
• Produtos de aumento: o que evitar
• O que importa de verdade na cama

Vou começar com uma verdade desconfortável sobre a minha própria indústria. O pornô é um dos poucos trabalhos do mundo em que homens são escolhidos, em parte, pelo tamanho. Depois somos filmados com lentes, ângulos e iluminação pensados para fazer tudo parecer maior, muitas vezes ao lado de mulheres pequenas e magras. E então os melhores momentos são montados.

Então, se a sua ideia de pênis “normal” vem do pornô, você está se comparando com um grupo que foi selecionado, iluminado e editado com um único objetivo. É como julgar a sua altura assistindo à NBA.

Prefiro te mostrar o que os médicos mediram de verdade.

O estudo com 15.521 homens

A resposta mais confiável vem de uma revisão sistemática publicada na BJU International em 2015, liderada pelo psiquiatra David Veale, do King’s College de Londres (Veale e colegas, 2015). O que a torna confiável:

• Reuniu dados de até 15.521 homens de vários estudos.
• Só incluiu medições feitas por um profissional de saúde com método padronizado. Nada de números informados pelo próprio homem, que são famosos por serem inflados.
• Excluiu homens que reclamavam do tamanho ou tinham problema de ereção, para a amostra não ficar enviesada para os preocupados.

As médias

Esses são os números. Um pênis médio ereto tem um pouco mais de 13 cm.

A variação também diz muito. Usando a média e o desvio-padrão publicados para o comprimento ereto (13,12 cm, DP 1,66 cm), cerca de 90% dos homens ficariam mais ou menos entre 10,4 e 15,8 cm ereto. Quem tem 16 cm ou mais já está nos poucos por cento do topo. A ideia da internet de que 18 ou 20 cm é “a média” é simplesmente falsa.

Os pesquisadores também viram que a relação mais forte era com a altura, e mesmo essa era de fraca a moderada. Mitos de mão, pé ou nariz? Sem respaldo.

Se você aprendeu o que é “normal” com o pornô, você se comparou com homens selecionados, iluminados e editados para parecer grandes. É como julgar a sua altura assistindo à NBA.

Como os médicos medem, e por que a sua régua mente

Parte da confusão vem de homens que se medem errado, ou que comparam a própria medição cuidadosa com a gabolice de outro. Nos estudos clínicos, o comprimento costuma ser medido pela parte de cima do pênis, de onde ele encontra o corpo no osso púbico até a ponta, pressionando de leve a almofada de gordura para que a barriga não esconda parte do comprimento. A circunferência é medida em volta do corpo do pênis.

Números autodeclarados em pesquisas online costumam sair maiores do que as medições clínicas, e é exatamente por isso que a revisão de Veale os excluiu. As pessoas arredondam para cima, e algumas simplesmente inventam.

Mais algumas coisas:

• O tamanho flácido diz pouco. Frio, estresse e nervosismo encolhem o pênis flácido, e alguns homens crescem muito mais do que outros na ereção. Se comparar com outros no vestiário não faz sentido.
• Olhar de cima encurta. Visto de cima, o seu próprio pênis parece menor do que de lado. É só perspectiva.
• Há menos medidas ereto. Na revisão, só 692 homens foram medidos eretos, contra mais de 10.000 flácidos, porque medir ereção num consultório é mais difícil. Os autores apontam isso como limitação, mas a média ereta é muito próxima da média esticada de 14.160 homens, o que lhe dá credibilidade.

Por que o pornô distorce a imagem

Posso contar o que acontece atrás da câmera sem citar ninguém. A lente, a distância da câmera e os ângulos mudam o quanto algo parece grande na tela. Os atores muitas vezes são posicionados para exagerar. E homens acima da média estão super-representados porque o casting premia isso. Explico a mecânica geral de como as cenas são gravadas em o pornô é real?.

Nada disso é segredo dentro da indústria, mas ninguém conta para o garoto de 19 anos assistindo em casa. O resultado é uma geração inteira de homens com uma imagem distorcida do que é normal.

O que as mulheres dizem de verdade

Uma das maiores pesquisas já feitas sobre o tema perguntou a mais de 52.000 homens e mulheres heterossexuais sobre tamanho do pênis (Lever, Frederick e Peplau, 2006, Psychology of Men & Masculinity). O dado principal: 85% das mulheres estavam satisfeitas com o tamanho do parceiro, mas só 55% dos homens estavam satisfeitos com o próprio.

Pense nessa diferença. Quase metade dos homens está insatisfeita com algo que, na maioria dos casos, não preocupa as parceiras. É uma pesquisa online, então não é perfeita, mas o padrão é marcante e bate com o que ouço das mulheres fora das câmeras: elas ligam muito mais para como um homem toca, escuta e presta atenção do que para um centímetro a mais.

A maioria dos que querem aumentar já é normal

Um estudo de um ambulatório de andrologia em Florença analisou 67 homens que chegaram reclamando de “pênis curto” e pedindo cirurgia. A mediana de idade era 27 anos. Os médicos mediram todos. Nenhum tinha pênis abaixo do percentil 2,5, o limite usual para um pênis realmente pequeno, e nenhum tinha qualquer anomalia anatômica. A maioria superestimava o tamanho de um pênis normal. Muitos lembravam que a preocupação começou na infância, se comparando com os amigos (Mondaini e colegas, 2002).

Os autores viram que mostrar uma tabela de como eles se comparavam com outros homens já ajudava. Em parte é por isso que escrevo este texto.

Também existe uma condição reconhecida em que a preocupação com o tamanho vira obsessão e sofrimento, às vezes ligada ao transtorno dismórfico corporal, que é justamente a especialidade do grupo de Veale. Se a preocupação com o tamanho toma conta da sua vida, faz você evitar relacionamentos ou pensar em procedimentos arriscados, é motivo para falar com um médico ou psicólogo, não para comprar uma bomba peniana.

Produtos de aumento: o que evitar

A internet está cheia de promessas: comprimidos, cremes, óleos, extensores, rotinas de “jelqing”, pesos pendurados. Esta é a minha opinião sincera, compartilhada por todas as fontes médicas sérias que já li:

• Comprimidos e cremes: não há boa evidência de que algum aumente o pênis de forma permanente. Pior, em alguns produtos de “potência masculina” vendidos online já foram encontrados medicamentos de receita escondidos; a FDA, dos Estados Unidos, mantém uma lista pública (FDA: produtos sexuais adulterados).
• Exercícios manuais e pesos: sem boa evidência de ganho duradouro, e com risco real de hematoma e lesão.
• Cirurgia e preenchimento: existem, mas têm riscos reais, o ganho costuma ser pequeno e o resultado pode decepcionar. Isso é conversa para um urologista qualificado, nunca para uma clínica de anúncio chamativo.

O que importa de verdade na cama

Da perspectiva de quem fez carreira nesse negócio, isto é o que eu diria para o meu eu mais novo:

1. Qualidade da ereção vale mais que tamanho. Uma ereção firme e segura importa mais do que alguns milímetros. Cuide dos seus vasos sanguíneos com uma boa dieta, sono e exercício.
2. Perder barriga pode fazer você parecer maior. A almofada de gordura acima do pênis pode esconder parte do comprimento. É real e é de graça.
3. Confiança atrai; ansiedade não. A preocupação com tamanho é um dos maiores combustíveis da ansiedade de desempenho sexual.
4. Técnica e atenção. Mãos, boca, ritmo, comunicação, paciência. Meu guia sobre como durar mais na cama cobre parte do básico.
5. Pergunte do que ela gosta. Cada mulher é diferente. Essa conversa vale mais do que qualquer número numa régua.

Se você quer trabalhar a confiança, escrevi sobre como ter confiança com mulheres na Casa do Maximo.

Isto não é orientação médica. Se você tem dúvidas reais sobre tamanho, formato ou funcionamento, procure um médico.

Para acompanhar minha carreira, visite maximogarciaworld.com, e para o lado +18 do meu trabalho, fuckingpornstars.net.

Fontes

1. Veale D e colegas. Am I normal? A systematic review and construction of nomograms for flaccid and erect penis length and circumference in up to 15,521 men. BJU Int, 2015.
2. Lever J, Frederick DA, Peplau LA. Does size matter? Men’s and women’s views on penis size across the lifespan. Psychology of Men & Masculinity, 2006.
3. Mondaini N e colegas. Penile length is normal in most men seeking penile lengthening procedures. Int J Impot Res, 2002.
4. FDA. Tainted sexual enhancement products.